Droit à la déconnexion en télétravail

La crise de la Covid-19 a révolutionné le rapport des entreprises françaises au télétravail. La grande majorité des salarié.e.s se sont retrouvé.e.s à devoir rester chez eux et à télétravailler sur des périodes longues. Pour grand nombre de ces personnes (et des entreprises), il s’agit là d’une manière inédite de travailler. Au-delà des problématiques logistiques diverses, il existe des lacunes en matière de connaissances sur le droit du travail. La déconnexion en est un exemple parfait.

Les outils numériques peuvent avoir un impact négatif sur la qualité de vie au travail. A tel point que le gouvernement français a légiféré sur la question. C’est pourquoi il est important, en tant que manager, d’être en mesure d’accompagner son équipe dans l’utilisation des NTIC (Nouvelles Technologies de l’Information et de la Communication). Et au-delà de ça, bien entendu, de connaitre la loi concernant la déconnexion en télétravail. Découvrez les réponses à ces questions dans notre article. Vous y trouverez également les bonnes pratiques pour mieux déconnecter en télétravail.

Droit à la déconnexion en télétravail : que dit la loi ?

Peu importe si vous êtes en télétravail ou au bureau : vous avez droit à la déconnexion. Le concept de déconnexion vous garantit le droit de ne pas être constamment joignable par votre employeur en dehors de vos horaires de travail. La déconnexion est particulièrement importante aujourd’hui dans un cadre d’équilibre « vie pro & vie perso ». La crise de la Covid-19 et le télétravail qui en découle rendent encore plus important le fait d’éteindre votre ordinateur.

Chaque entreprise de plus de 50 salarié.e.s a le devoir de négocier un accord sur l’utilisation des outils numériques. Si le Code du travail ne prévoit pas de modalités précises par rapport à ce droit à la déconnexion, la négociation sur le sujet doit être engagée tous les ans ou tous les quatre ans si un accord collectif a été conclu. Ces négociations sont à mener par la ou les sections syndicales de l’entreprise. Pour les entreprises plus petites et qui ne disposent pas de syndicats, une charte est élaborée par l’employeur. Cette charte se base sur l’avis du comité social et économique. Dans les deux cas, des formations sur le sujet ainsi qu’une sensibilisation des employé.e.s mais aussi de la direction sur le sujet de la déconnexion sont à prévoir.

Vous trouverez également plus de ressources et de détails (par exemple les articles de loi exacts sur lesquels repose les informations ci-dessus) sur le site du Service Public.

Bonnes pratiques de déconnexion en télétravail

Voici quelques bonnes pratiques pour vous déconnecter de votre ordinateur… et de votre boulot ! Ne culpabilisez pas de déconnecter : c’est important pour votre santé mentale et être pleinement présent.e quand vous êtes sur vos heures de travail !

• Éteignez votre ordinateur et votre téléphone professionnel en dehors de vos horaires de bureau. Pas question d’aller vérifier vos mails alors que vous êtes en dehors de vos horaires de travail. La frontière travail-maison est très flou avec le télétravail. La tentation est grande d’aller “juste voir rapidement” vos projets ou vos mails. Si vous éteignez et rangez vos appareils de travail à un endroit dédié, vous les oublierez plus facilement jusqu’au matin.
• Bloquez des plages horaires de “travail déconnecté” dans votre agenda. Déconnectez vous physiquement du Wifi pendant 2-3 heures, bloquez toutes les notifications (ordi, téléphone portable, …) et concentrez vous sur un projet “hors-ligne”. Cette bonne pratique vous permet de vous concentrer pleinement sur votre travail, sans interruption. Les anglo-saxons appellent cela le “deep work” ou “travail/concentration profond(e)”. Pour éviter toute frustration ou incompréhension de la part de vos collègues, informez les des horaires pendant lesquels vous ne serez pas disponible. Si vous en avez un, notez ces plages dans votre agenda partagé/visible par vos collègues.

• Simulez votre trajet maison-travail-maison. Juste avant de commencer à travailler et une fois que vous avez fini, sortez de chez vous et faites le tour du quartier. Ce “sas de décompression” vous permet de signifier à votre cerveau que vous allez commencer à travailler ou, au contraire, que vous avez fini. De plus, ces petites balades au grand air vous feront un peu d’exercice physique, fort agréable après une journée passé assis.e.

Conclusion

Ne culpabilisez surtout pas de vouloir vous déconnecter pendant et après le télétravail. Comme nous l’avons vu dans cet article, c’est même votre droit. En plus, c’est sain de faire une pause, de reposer votre cerveau et de faire d’autres choses. Peu importe ce à quoi vous désirez vous consacrer quand vous êtes déconnecté.e. Ces activités vous permettent d’équilibrer au mieux votre vie et votre santé mentale.

Avez-vous d’autres bonnes pratiques de déconnexion à nous partager ? Désirez vous échanger sur le sujet avec un.e de nos expert.e.s sur le sujet ? Peut-être avez-vous tout simplement envie d’en apprendre plus sur le sujet ? Dans tous les cas, contactez nous aujourd’hui : nous serons ravis de partager avec vous la réflexion sur le sujet.