Alors que nos modes de travail sont régulièrement ajustés en lien avec les nouvelles technologies, des équipes qui s’agrandissent ou se fusionnent ou encore de nouvelles compétences à intégrer dans son équipe ou en externe, il existe toujours un enjeu de savoir gérer son temps et développer son assertivité pour permettre de mieux communiquer sur ses échéances et besoins. Cette formation propose un accompagnement à l’interface entre la gestion du temps, des priorités et la relation aux autres pour garantir des relations de travail de qualité.
Objectifs
- Gagner en sérénité
- Savoir dire non aux tâches polluantes
- Comprendre comment prioriser
- Renforcer son assertivité
Programme
- CONNAITRE LES 2 TEMPS
- Définir Kairos et Chronos : identifier les tâches qui nous prennent du temps
- Prioriser et contenir ces tâches
- Lutter contre la dispersion et la procrastination
- Savoir dire non avec la matrice d’Eisenhower et les 7 niveaux d’autonomie
- RENFORCER SON ASSERTIVITÉ DANS UN CONTEXTE PROFESSIONNEL
- Comprendre et pratiquer les étapes de la Communication Non-Violente
- Se projeter pour voir comment utiliser cet outil dans son travail et dans différents contextes
- SAVOIR PRENDRE DU TEMPS POUR EN GAGNER
- Co-construire des espaces de discussion pour gagner du temps dans la production
- Savoir s’organiser pour prévoir ces espaces de discussion
- CO-CONSTRUIRE DES SOLUTIONS CONTRE LES MANGEURS DE TEMPS
- Identifier ce qui reste chronophage
- Trouver en groupe des solutions pour éliminer, réduire, déléguer ou sous-traiter ces mangeurs de temps
Documentation
Nous donnons à nos stagiaires les diaporamas présentés au format numérique et, en fonction des sessions, les photos de la facilitation graphique faite en direct, un cahier pédagogique et/ou des fiches outils.
Méthodes mobilisées
Chaque formation est conçue sur-mesure et s'appuie sur les techniques actuelles et adaptées.
Chaque concept fait l'objet d'une mise en pratique via des exercices, mises en situation, vidéos, jeux de rôles, questionnaires, etc.
Nous utilisons la pédagogie inversée parce que nous sommes convaincus qu’elle permet un impact plus durable de la formation. Nous adoptons une posture de facilitateur d’échanges et de ressources. Nous souhaitons que le groupe expérimente l’intelligence collective afin de ne pas se trouver en dépendance du formateur.
Nos formateurs sont formés à la facilitation graphique.
Evaluation
Evaluation de l’acquisition des compétences via mises en pratique et exercices pendant la formation.
Evaluation de la formation à chaud par chaque participant.
92%
Taux de
satisfaction client
sur nos formations qualité de vie et conditions de travail en 2024
Résultats obtenus auprès de
116 personnes formées
