Santé mentale au travail : prévenir, réagir et mobiliser
Transformer votre regard sur la santé mentale et passez à l'action
Dans un monde professionnel où le bien-être psychologique est un enjeu de performance et de cohésion, cette formation vous donne des clés pour comprendre, prévenir, réagir et mobiliser vos équipes avec bienveillance et efficacité. Vous repartirez avec une boîte à outils personnalisée pour aborder sereinement les sujets sensibles et renforcer la résilience collective.
Objectifs
- Identifier les signes précurseurs d’une situation de fragilité psychologique chez soi et chez ses collègues
- Adopter une posture d’écoute et d’accompagnement adaptée face à une personne en souffrance, en sachant orienter vers les ressources compétentes sans se substituer aux professionnels de santé
- Contribuer activement à la construction d’un environnement de travail favorable à la santé mentale, en adoptant une culture de confiance et de bienveillance collective
Programme
- I. Prévenir : comprendre pour anticiper
- Comprendre les troubles de santé mentale les plus fréquents en milieu professionnel (burn-out, dépression, anxiété, bore-out…) et introduction à la boussole de la santé mentale
- Sensibiliser à la santé mentale dans ses équipes et son organisation
- Connaître la typologie des blocages et avoir la bonne posture pour aborder les sujets sensibles
- Maîtriser les leviers de protection et de renforcement de la santé mentale au travail
- II. Réagir : adopter la bonne posture
- Adopter une posture d’écoute active et de bienveillance auprès des personnes présentant des signaux faibles
- Avoir une connaissance des ressources internes et externes disponibles pour réorienter vers les bons interlocuteurs (médecin du travail, dispositif RH..)
- Savoir gérer ses propres émotions
- Mobiliser : créer une culture de la bienveillance
- Contribuer à construire un environnement de travail où la santé mentale peut être abordée
- Savoir utiliser les 3R (relais, réseaux, ressources)
- Diffuser les bonnes pratiques pour accueillir les signaux faibles et réorienter vers les bons interlocuteurs
Qui est concerné ?
– Manageurs
– Directeurs des ressources humaines
– Référents prévention risques psycho-sociaux
– Référents qualité de vie et conditions de travail
Pré-requis
- Aucun pré-requis
Points forts
– Maîtriser les fondamentaux de la santé mentale au travail
– Savoir développer une culture commune autour de la santé mentale
– Avoir des outils concrets et immédiatement mobilisables dans sa sphère professionnelle quel que soit son niveau hiérarchique
Compétences acquises
– Savoir reconnaître les signaux faibles des principaux troubles de santé mentale rencontrés en milieu professionnel
– Maîtriser le cadre légal et les obligations de l’employeur en matière de prévention des risques psychosociaux
– Adopter la bonne posture d’accompagnement et orienter vers bons interlocuteurs en fonction de la situation
– Contribuer activement à une culture de bienveillance et de déstigmatisation autour de la santé mentale
Durée
1 jour
Tarifs
- Inter-entreprise : 850€ prix net par personne et par jour
- Intra-entreprise : 1300€ prix net / jour + frais de déplacement
- E-learning : sur devis
Prochaines dates
Documentation
Nous donnons à nos stagiaires les diaporamas présentés au format numérique et, en fonction des sessions, les photos de la facilitation graphique faite en direct, un cahier pédagogique et/ou des fiches outils.
Méthodes mobilisées
Chaque formation est conçue sur-mesure et s'appuie sur les techniques actuelles et adaptées. Chaque concept fait l'objet d'une mise en pratique via des exercices, mises en situation, vidéos, jeux de rôles, questionnaires, etc. Nous utilisons la pédagogie inversée parce que nous sommes convaincus qu’elle permet un impact plus durable de la formation. Nous adoptons une posture de facilitateur d’échanges et de ressources. Nous souhaitons que le groupe expérimente l’intelligence collective afin de ne pas se trouver en dépendance du formateur. Nos formateurs sont formés à la facilitation graphique.
Evaluation
Evaluation de l’acquisition des compétences via mises en pratique et exercices pendant la formation. Evaluation de la formation à chaud par chaque participant.
Taux de satisfaction client sur nos formations Qualité de vie au travail en 2025
Prochaines dates
Inscription possible jusqu'à la veille de la formation
| Chambéry | 27/10/2026 | S'inscrire |
| Le Mans | 30/10/2026 | S'inscrire |
| Distanciel | 03/11/2026 | S'inscrire |
| Paris | 27/10/2026 | S'inscrire |
| Annecy | 27/10/2026 | S'inscrire |
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Dans un monde professionnel où le bien-être psychologique est un enjeu de performance et de cohésion, cette formation vous donne des clés pour comprendre, prévenir, réagir et mobiliser vos équipes avec bienveillance et efficacité. Vous repartirez avec une boîte à outils personnalisée pour aborder sereinement les sujets sensibles et renforcer la résilience collective.
Objectifs
- Identifier les signes précurseurs d’une situation de fragilité psychologique chez soi et chez ses collègues
- Adopter une posture d’écoute et d’accompagnement adaptée face à une personne en souffrance, en sachant orienter vers les ressources compétentes sans se substituer aux professionnels de santé
- Contribuer activement à la construction d’un environnement de travail favorable à la santé mentale, en adoptant une culture de confiance et de bienveillance collective
Programme
- I. Prévenir : comprendre pour anticiper
- Comprendre les troubles de santé mentale les plus fréquents en milieu professionnel (burn-out, dépression, anxiété, bore-out…) et introduction à la boussole de la santé mentale
- Sensibiliser à la santé mentale dans ses équipes et son organisation
- Connaître la typologie des blocages et avoir la bonne posture pour aborder les sujets sensibles
- Maîtriser les leviers de protection et de renforcement de la santé mentale au travail
- II. Réagir : adopter la bonne posture
- Adopter une posture d’écoute active et de bienveillance auprès des personnes présentant des signaux faibles
- Avoir une connaissance des ressources internes et externes disponibles pour réorienter vers les bons interlocuteurs (médecin du travail, dispositif RH..)
- Savoir gérer ses propres émotions
- Mobiliser : créer une culture de la bienveillance
- Contribuer à construire un environnement de travail où la santé mentale peut être abordée
- Savoir utiliser les 3R (relais, réseaux, ressources)
- Diffuser les bonnes pratiques pour accueillir les signaux faibles et réorienter vers les bons interlocuteurs
Durée
1 jour
Qui est concerné ?
– Manageurs
– Directeurs des ressources humaines
– Référents prévention risques psycho-sociaux
– Référents qualité de vie et conditions de travail
Pré-requis
- Aucun pré-requis
Points forts
– Maîtriser les fondamentaux de la santé mentale au travail
– Savoir développer une culture commune autour de la santé mentale
– Avoir des outils concrets et immédiatement mobilisables dans sa sphère professionnelle quel que soit son niveau hiérarchique
Compétences acquises
– Savoir reconnaître les signaux faibles des principaux troubles de santé mentale rencontrés en milieu professionnel
– Maîtriser le cadre légal et les obligations de l’employeur en matière de prévention des risques psychosociaux
– Adopter la bonne posture d’accompagnement et orienter vers bons interlocuteurs en fonction de la situation
– Contribuer activement à une culture de bienveillance et de déstigmatisation autour de la santé mentale
– Savoir reconnaître les signaux faibles des principaux troubles de santé mentale rencontrés en milieu professionnel
– Maîtriser le cadre légal et les obligations de l’employeur en matière de prévention des risques psychosociaux
– Adopter la bonne posture d’accompagnement et orienter vers bons interlocuteurs en fonction de la situation
– Contribuer activement à une culture de bienveillance et de déstigmatisation autour de la santé mentale
Documentation
Nous donnons à nos stagiaires les diaporamas présentés au format numérique et, en fonction des sessions, les photos de la facilitation graphique faite en direct, un cahier pédagogique et/ou des fiches outils.
Méthodes mobilisées
Chaque formation est conçue sur-mesure et s'appuie sur les techniques actuelles et adaptées. Chaque concept fait l'objet d'une mise en pratique via des exercices, mises en situation, vidéos, jeux de rôles, questionnaires, etc. Nous utilisons la pédagogie inversée parce que nous sommes convaincus qu’elle permet un impact plus durable de la formation. Nous adoptons une posture de facilitateur d’échanges et de ressources. Nous souhaitons que le groupe expérimente l’intelligence collective afin de ne pas se trouver en dépendance du formateur. Nos formateurs sont formés à la facilitation graphique.
Evaluation
Evaluation de l’acquisition des compétences via mises en pratique et exercices pendant la formation. Evaluation de la formation à chaud par chaque participant.
Accessibilité
Nos formations sont accessibles aux personnes handicapées. En savoir plus : https://www.nicomak.eu/conditions-generales-de-vente/#accessibilite
sur nos formations Qualité de vie au travail en 2025
www.nicomak.eu