Cette formation est à destination de tous les managers souhaitant apprendre ou faire le point sur des pratiques managériales qui prennent en compte la gestion du stress afin optimiser la satisfaction des collaborateurs, leur implication et leurs performances.
Objectifs
- Etre capable de prévenir les situations de stress
- Etre capable d’analyser en amont et en aval les situations de stress
- Comprendre ses motifs personnels de stress et ceux des collègues
Programme
- RECONNAÎTRE LE STRESS, CONTRÔLER SES ÉMOTIONS
- Connaître les mécanismes du stress et identifier ses indicateurs
- Découvrir et pratiquer différentes méthodes de relaxation utilisables dans un quotidien professionnel.
- Comprendre et utiliser les émotions
- Mettre en oeuvre les stratégiques et attitudes mentales qui libèrent et favorisent la prise de recul : Remplacer « subir » par « agir ».
- MANAGER EN SITUATIONS TENDUES
- Découvrir des leviers d’action constructifs pour soi et pour son équipe.
- Développer l’intelligence émotionnelle dans les relations interpersonnelles.
- Concrétiser les apprentissages du séminaire dans le cadre d’un plan d’action individuel.
- COMPRENDRE LA DIMENSION INDIVIDUELLE DU STRESS
- Diagnostiquer et le niveau de stress de son équipe
- Comprendre son rôle de manager et son impact
- Découvrir les stratégies mentales pour sortir du stress
Documentation
Nous donnons à nos stagiaires les diaporamas présentés au format numérique et, en fonction des sessions, les photos de la facilitation graphique faite en direct, un cahier pédagogique et/ou des fiches outils.
Méthodes mobilisées
Chaque formation est conçue sur-mesure et s'appuie sur les techniques actuelles et adaptées.
Chaque concept fait l'objet d'une mise en pratique via des exercices, mises en situation, vidéos, jeux de rôles, questionnaires, etc.
Nous utilisons la pédagogie inversée parce que nous sommes convaincus qu’elle permet un impact plus durable de la formation. Nous adoptons une posture de facilitateur d’échanges et de ressources. Nous souhaitons que le groupe expérimente l’intelligence collective afin de ne pas se trouver en dépendance du formateur.
Nos formateurs sont formés à la facilitation graphique.
Evaluation
Evaluation de l’acquisition des compétences via mises en pratique et exercices pendant la formation.
Evaluation de la formation à chaud par chaque participant.
Nicomak est référençable dans
Datadock
Nos formations sont certifiées
Qualiopi
Nicomak est certifié
ISO 9001:2015
97%
Taux de
satisfaction client
sur nos formations qualité de vie au travail
